| 1ª Fase | 2ª Fase | 3ª Fase | Semi-final | 3º Lugar | Final |
Rodada:
Jogados
1ª Rodada
14/03/2010 - Domingo
14:30
AD Itaboraí
3
x
0
Serra Macaense-RJ
14:30
São João da Barra-RJ
6
x
1
Heliópolis
2ª Rodada
18/03/2010 - Quinta
14:30
Heliópolis
0
x
1
AD Itaboraí
14:30
Serra Macaense-RJ
1
x
0
Canto do Rio-RJ
3ª Rodada
21/03/2010 - Domingo
14:30
AD Itaboraí
2
x
0
São João da Barra-RJ
14:30
Canto do Rio-RJ
2
x
2
Heliópolis
4ª Rodada
25/03/2010 - Quinta
14:30
Heliópolis
0
x
0
Serra Macaense-RJ
14:30
São João da Barra-RJ
4
x
0
Canto do Rio-RJ
5ª Rodada
28/03/2010 - Domingo
09:00
Canto do Rio-RJ
0
x
3
AD Itaboraí
14:30
Serra Macaense-RJ
1
x
1
São João da Barra-RJ
6ª Rodada
01/04/2010 - Quinta
14:30
Heliópolis
2
x
1
São João da Barra-RJ
14:30
Serra Macaense-RJ
2
x
1
AD Itaboraí
7ª Rodada
04/04/2010 - Domingo
09:00
Canto do Rio-RJ
2
x
4
Serra Macaense-RJ
14:30
AD Itaboraí
2
x
1
Heliópolis
8ª Rodada
11/04/2010 - Domingo
09:00
São João da Barra-RJ
2
x
1
AD Itaboraí
14:30
Heliópolis
1
x
3
Canto do Rio-RJ
9ª Rodada
15/04/2010 - Quinta
09:00
Canto do Rio-RJ
0
x
0
São João da Barra-RJ
14:30
Serra Macaense-RJ
4
x
0
Heliópolis
10ª Rodada
18/04/2010 - Domingo
09:00
AD Itaboraí
1
x
2
Canto do Rio-RJ
09:00
São João da Barra-RJ
3
x
1
Serra Macaense-RJ